活動記事一覧

ダイエット145日目
2023-09-06 ダイエット
ダイエット145日目
ダイエット145日目、断酒129日目です。今日はさつまいもデビューです。何やらさつまいもはダイエットに打ってつけの食材らしく気になっていたのですがどのようにして調理したらいいのか分からずに手を付けてなかったんですよね。
更新日：2023-09-07
ダイエット144日目
2023-09-05 ダイエット
ダイエット144日目
ダイエット144日目、断酒128日目です。サラダを持ち歩くようになって2日目ですが、早くも問題が…どこで食べればいいか悩む…
更新日：2023-09-06
ダイエット143日目
2023-09-04 ダイエット
ダイエット143日目
ダイエット143日目、断酒127日目です。今日から食事の回数を増やします。食べる量は増やさずに少量を何回も食べる感じです。
更新日：2023-09-05
鳳来寺山　登山
2023-09-03 登山
鳳来寺山　登山
愛知県新城市にある鳳来寺山をダイエット目的で登ってきました。表参道から石段を登って頂上まで行ったのですが1,400段もある事に驚きました。何カ所か見晴らしの良いポイントがあって最高の登山でした。
更新日：2023-09-03
ダイエット142日目
2023-09-03 ダイエット
ダイエット142日目
ダイエット142日目、断酒126日目です。今日は新城市にある鳳来寺山を登ってきました。山なのですが山でないような。砦のような山で、絶景ポイントが沢山あって飽きることのない登山道でした。
更新日：2023-09-04
ダイエット141日目
2023-09-02 ダイエット
ダイエット141日目
ダイエット141日目、断酒125日目です。最近、食事と運動のマンネリで若干飽きを感じてますが、そもそもダイエットは意識せずに行うものなのでしょうからマンネリでいいんですよね。
更新日：2023-09-03
ダイエット140日目
2023-09-01 ダイエット
ダイエット140日目
ダイエット140日目、断酒124日目です。今日は前回太ももをバキバキに攣ったサイクリングコースを再度挑戦します。
更新日：2023-09-02
ダイエット139日目
2023-08-31 ダイエット
ダイエット139日目
ダイエット139日目、断酒123日目です。今週末は自転車にするか登山にするか悩んでます。
更新日：2023-09-01
ダイエット138日目
2023-08-30 ダイエット
ダイエット138日目
ダイエット138日目、断酒122日目です。お昼用のサラダを持ち歩くのにハイコーキのコードレス冷温庫があると便利だなーと思って色々と調べました。ちょっとお値段がアレなので簡単には買えませんが…
更新日：2023-08-31
ダイエット137日目
2023-08-29 ダイエット
ダイエット137日目
ダイエット137日目、断酒121日目です。寝る前にサプリを飲み始めてからぐっすりと寝れるようになりました。ちょっとビックリしてます。
更新日：2023-08-30