活動記事一覧

2024-01-27 ダイエット

ダイエット288日目

ダイエット288日目、キャンプ2日目です。79.1kg、17.6%。体脂肪率…まぁ気にせずキャンプを楽しもう。

更新日：2024-01-29

2024-01-26 ダイエット

ダイエット287日目

ダイエット287日目です。78.2kg、15.7%。体脂肪率が全く減らない理由は毎週末好きなものを食べているせいだよね。これはちょっと考えねばならぬ。

更新日：2024-01-29

2024-01-25 ダイエット

ダイエット286日目

ダイエット286日目です。79.2kg、15.8%。一昨日の暴飲の影響が出てきたのかな？やっぱり食事制限をしないと体重も体脂肪率も下がらないね。

更新日：2024-01-27

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