活動記事一覧

2024-05-17 ダイエット

体型維持399日目

体型維持399日目です。体重81.5kg、ウエスト92cmで規定外。今日は久しぶりに外仕事のない金曜日、折角だしどこかに遊びに…なんて思っていましたが鍼灸院の予約をいれてしまい、お出かけ出来ず。

更新日：2024-05-18

2024-05-16 ダイエット

体型維持398日目

体型維持398日目です。体重80.5kg、ウエスト91cmで規定外。最近、外仕事に出発してすぐに朝食を食べることが多いので、どうせ食べるなら自宅で食べたほうが節約になるので久しぶりに朝食の習慣を復活させてみようと思います。

更新日：2024-05-18

2024-05-15 ダイエット

体型維持397日目

体型維持397日目です。体重81.3kg、ウエスト92cmで規定外。月曜日に飲みすぎた影響でまだ体が重いです。今日から有酸素運動を開始します！

更新日：2024-05-18

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