活動記事一覧

2024-04-25 ダイエット

体型維持377日目

　体型維持377日目です。体重80.8kg、ウエスト91cmで規定外。今日も整体とEMSトレーニングを行ってきたのですが、前回の整体で腰の筋肉を痛めたみたいで触っただけで激痛が走るのでその辺りの整体は控えてもらいました。EMSトレーニングは好調です。

更新日：2024-04-27

2024-04-24 ダイエット

体型維持376日目

体型維持376日目です。体重80.6kg、ウエスト91cmで規定外。今日もやってしまった…追加のおつまみ購入を…

更新日：2024-04-25

2024-04-23 ダイエット

体型維持375日目

体型維持375日目です。今日も接骨院で整体とEMSトレーニングを行いました。週末に座りっぱなしでPC作業を行ったせいか、腰回りが壊滅的に張っていたらしく悶絶級の整体となりました…

更新日：2024-04-24

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