活動記事一覧

2024-03-23 ダイエット

体形維持344日目

体形維持344日目です。体重80.6kg、ウエスト90cmで規定外。食生活を少しでも崩すとあっという間に太っちゃうね。これが運動不足の食事制限が生み出す結果か。

更新日：2024-03-24

2024-03-22 ダイエット

体形維持343日目

体形維持343日目です。体重79.8kg、ウエスト90cmで規定外。今日も外仕事の依頼があって2週連続の休日出勤。3月はどこもかしこもイレギュラーだらけだね。

更新日：2024-03-24

2024-03-21 ダイエット

体形維持342日目

体形維持342日目です。体重78.1kg、ウエスト88cmで規定内！久しぶりの規定内。こういうことだね。増えたら減らす。ということで今日は暴飲暴食だな！

更新日：2024-03-24

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