活動記事一覧

2024-02-18 ダイエット

ダイエット310日目

ダイエット310日目、ウォーキング7日目です。78.1kg、14%。昨日というか今日というか久しぶりに朝まで起きてたなー。アレコレやってたら朝になってしまいました。

更新日：2024-02-19

2024-02-17 ダイエット

ダイエット309日目

ダイエット309日目、ウォーキング6日目です。77.2kg、14.8%。今日は時間があるので運動をいつもより頑張ってみようと思います！来週からの断食のことを考えるとあまり変化は好ましくないんですけどね…

更新日：2024-02-19

2024-02-16 ダイエット

ダイエット308日目

ダイエット308日目、ウォーキング5日目です。来週の16時間断食に備えて、試しに食事の取り方を少し変則にしました。たくさん食べる事に慣れてしまっているから出来る自信は無いなー。

更新日：2024-02-16

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