活動記事一覧

2023-07-28 ダイエット

ダイエット105日目

ダイエット105日目、断酒89日目です。今日は仕事で遅くなってしまったので強制休息日となってしまいました。本当は筋トレをやりたかったんだけどやる元気がありませんでした。

更新日：2023-07-29

2023-07-27 ダイエット

ダイエット104日目

ダイエット104日目、断酒88日目です。今日は有酸素運動の日なので久しぶりにウォーキングを。なんて思っていましたが、気づいたらチャリ乗ってた。

更新日：2023-07-27

2023-07-26 ダイエット

ダイエット103日目

ダイエット103日目、断酒87日目です。今日はパーソナルトレーニングの日。そして最後のパーソナルトレーニングの日。得られる情報は素晴らしいけど時間を拘束されるのがどうしてもきついから止めちゃう。

更新日：2023-07-27

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