Diet / ダイエット

ダイエット

日々の食事と運動の履歴を残して体形及び体重の維持に努めます。

活動記事一覧

ダイエット23日目
2023-05-07 ダイエット
ダイエット23日目
ダイエット23日目です。今日は1日雨で夕方から風が強く吹いてきてとてもジムに行けるような状況でないので有酸素運動はお休みです。
更新日：2023-05-07
ダイエット22日目
2023-05-06 ダイエット
ダイエット22日目
ダイエット22日目です。今日はスプラ3のフェスなので色々放置でスプラ三昧です。
更新日：2023-05-08
ダイエット21日目
2023-05-05 ダイエット
ダイエット21日目
ダイエット21日目です。昨日、ダイエットについて調べてみたらどうやら食事の回数を減らしてドカ食いは絶対にやってはいけないらしい…少量を回数多く食べるのがいいらしいのでちょっと食生活を修正しようと思います。
更新日：2023-05-07