活動記事一覧

2024-02-27 ダイエット

ダイエット319日目

ダイエット319日目です。77.2kg、15.5%。大体分かってきたぞ。この運動量で、この食事量は、ある意味丁度良い。

更新日：2024-02-27

2024-02-26 ダイエット

ダイエット318日目

ダイエット318日目です。77.3kg、15,2%。今日も縄跳びをやりました。頭痛と戦いながら5分、いいぞー！

更新日：2024-02-26

2024-02-25 ダイエット

ダイエット317日目

ダイエット317日目です。今日は朝からずーっと雨でウォーキングに行けず。なので代わりに廊下で縄跳びをやりました。5分を目標にやったのですが3分を過ぎたあたりで頭痛が酷くなり4分で断念。

更新日：2024-02-26

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