活動記事　一覧 | Brush-Up

活動記事一覧

2024-07-29 ダイエット

ダイエット472日目

ダイエット472日目です。ウエストは92cmであと7cm。流石にキャンプの影響か？なんて思えますが、起きてスグに体重測定を行うことを忘れて朝食後に計測したので、実際はもう少し細いかなｗ断酒は14日目です！目標達成です！

更新日：2024-07-30

2024-07-28 ダイエット

ダイエット471日目

ダイエット471日目です。引き続きキャンプなので体重測定は無し。断酒は13日目です。いよいよ断酒目標の2週間にリーチです！キャンプ中の飲酒を乗り切ったし、なんとかなるでしょう！知らんけど。

更新日：2024-07-29

2024-07-27 ダイエット

ダイエット470日目

ダイエット470日目です。引き続きキャンプなので体重測定はお休み。断酒は見事に継続中！12日目です！久しぶりのふもとっぱらですが、さすが！って感じですね。

更新日：2024-07-28

2024-07-26 ダイエット

ダイエット469日目

ダイエット469日目です。今日からキャンプなので体重測定もお休みします。断酒は継続！11日目です。キャンプで断酒はうまくいくのか？

更新日：2024-07-28

2024-07-25 ダイエット

ダイエット468日目

ダイエット468日目です。ウエスト90cmであと5cm。断酒は10日目です。いよいよ2週目の週末です。断酒継続なるでしょうか？

更新日：2024-07-26

2024-07-24 ダイエット

ダイエット467日目

ダイエット467日目です。ウエスト89cmであと4cm。断酒は9日目です。断酒を継続するストレスを軽減するために食事制限を解除します。暴食はしないように気をつけつつ、食べたい時に食べる感じかな。

更新日：2024-07-25

2024-07-23 ダイエット

ダイエット466日目

ダイエット466日目です。ウエスト89cmであと4cm。断酒は8日目です。今日は休息日にします。というか、当分は有酸素運動よりもコーディングを優先しますよ。

更新日：2024-07-24

2024-07-22 ダイエット

ダイエット465日目

ダイエット465日目です。ウエスト89cmであと4cm。断酒は7日目です。1週間達成ですね！目標は2週間なので、あと1週間頑張ろうと思います！

更新日：2024-07-23

2024-07-21 ダイエット

ダイエット464日目

ダイエット464日目です。ウエスト89cmであと4cm。断酒は6日目です。今日も夏キャンプ飯の考察をします。ついに真打ち登場。キャンプと言えばコレ！なんだけど、今まで1度も作ったことがないというカレーです。

更新日：2024-07-22

2024-07-20 ダイエット

ダイエット463日目

ダイエット463日目です。ウエスト89cmであと4cm。断酒は5日目。今日は夏キャンプ用のキャンプ飯の考察の続きです。手間がかからずサッパリして美味しいやつを覚えたい！

更新日：2024-07-22