活動記事一覧

ダイエット462日目
2024-07-19 ダイエット
ダイエット462日目
ダイエット462日目です。ウエスト89cmであと4cm。断酒4日目です。今日は1日コーディング。でも、仕事ではなく趣味？勉強？なコーディングだったので楽しかったなー。あ、ジョギング以外外には出ませんでした…
更新日：2024-07-20
ダイエット461日目
2024-07-18 ダイエット
ダイエット461日目
ダイエット461日目です。ウエスト89cmであと4cm。断酒3日目です。お酒が飲みたいなーとは思うのですが、以前のような強い欲求ではないのでなんとかなってます。ただ、ちょっとしたことでイラッとすることが多くなってきているような？
更新日：2024-07-19
ダイエット460日目
2024-07-17 ダイエット
ダイエット460日目
ダイエット460日目です。ウエスト90cmであと5cm。断酒2日目。なんとか2日目クリアです。今日は仕事が長引いてジョギングに行く時間が遅くなり、夜ご飯を食べる時間がありませんでした。
更新日：2024-07-18
ダイエット459日目
2024-07-16 ダイエット
ダイエット459日目
ダイエット459日目です。ウエスト91cmであと6cm。今日から断酒を行いますので断酒継続報告もして意識を高めていこうと思います！
更新日：2024-07-17
ダイエット458日目
2024-07-15 ダイエット
ダイエット458日目
ダイエット458日目です。ウエスト91cmであと6cm。もう決めました！断酒します！明日から…
更新日：2024-07-16
ダイエット457日目
2024-07-14 ダイエット
ダイエット457日目
ダイエット457日目です。ウエスト92cmであと7cm。今日も1日雨が降ったり止んだりな予報なので有酸素運動が出来るかどうか…
更新日：2024-07-15
ダイエット456日目
2024-07-13 ダイエット
ダイエット456日目
ダイエット456日目です。ウエスト90cmであと5cm。昨日の暴飲暴食でウエストが心配でしたが案外増えませんでしたｗもうちょっと食べてもいいのかも！しっかりと食べるためにもガッツリと運動をしますよ！
更新日：2024-07-14
ダイエット455日目
2024-07-12 ダイエット
ダイエット455日目
ダイエット455日目です。ウエスト89cmであと4cm。今日も朝から雨。しかも強めな雨。午後には止むらしいけど、今日は休息日にします。昨日、ペダルが重かったわけだし休息してリフレッシュします。
更新日：2024-07-13
ダイエット454日目
2024-07-11 ダイエット
ダイエット454日目
ダイエット454日目です。ウエスト89cmであと4cm。今日は雨の合間にサイクリングに行ったのですが昨日のジョギングの疲れがあったのか全くペダルが踏めませんでした。
更新日：2024-07-13
ダイエット453日目
2024-07-10 ダイエット
ダイエット453日目
ダイエット453日目です。ウエスト90cmであと5cm。今日は久しぶりにジョギングをしました。まだかかとの痛みが残っているので無理はせずのんびりとウォーキングを織り交ぜながら。やっぱりジョギングが一番好きだなー。
更新日：2024-07-11