活動記事一覧

ダイエット442日目
2024-06-29 ダイエット
ダイエット442日目
ダイエット442日目です。ウエスト88cmであと3cm。今日はジョギングに出かけたのは良かったけど走り始めてすぐに踵が痛くて走れなくなりリタイヤ。当分は雨の予報だし、この期間でしっかりと治しておかないと…
更新日：2024-07-01
ダイエット441日目
2024-06-28 ダイエット
ダイエット441日目
ダイエット441日目です。ウエスト89cmであと4cm。今日は1日雨ということで有酸素運動は無し。と、なる予定でしたが、夕方に雨が止んだので急遽ジョギングへ！けど、これはちょっと失敗したかなー。
更新日：2024-06-29
ダイエット440日目
2024-06-27 ダイエット
ダイエット440日目
ダイエット440日目です。ウエスト90cmであと5cm。今週は月曜日から毎日飲酒をしています…もうこうなると、飲酒をしながら10km走ったらどうなるの？にシフトしていこう！そうしよう！
更新日：2024-06-28
ダイエット439日目
2024-06-26 ダイエット
ダイエット439日目
ダイエット439日目です。ウエスト91cmであと6cm。昨日も暴飲暴食をしてしまったから体系に変化はないよね。けど、最近はジョギングを10km行えているからいつか結果は出てくれると思う。
更新日：2024-06-27
ダイエット438日目
2024-06-25 ダイエット
ダイエット438日目
ダイエット438日目です。ウエスト91cmであと6cm。やっぱりそだよねｗ先週1週間の努力が水泡に帰した…
更新日：2024-06-26
ダイエット437日目
2024-06-24 ダイエット
ダイエット437日目
ダイエット437日目です。ウエスト88cmであと3cm。今日の夜は飲み会なのでチートデーにします。どこまで抑えられるか…
更新日：2024-06-26
ダイエット436 日目
2024-06-23 ダイエット
ダイエット436 日目
ダイエット436日目です。ウエスト88cmであと3cm。なぜ体重が増える？100gだから誤差みたいなものかもしれないけど、食事制限をしているのになぜ増える！
更新日：2024-06-24
ダイエット435日目
2024-06-22 ダイエット
ダイエット435日目
ダイエット435日目です。ウエスト88cmであと3cm。昨日あれだけ有酸素運動をやったのに体重が増えていたんだが？ぱりんこが戦犯か？
更新日：2024-06-23
ダイエット434日目
2024-06-21 ダイエット
ダイエット434日目
ダイエット434日目です。ウエスト88cmであと3cm。今日はちょっとロングラン。週末に天気が崩れる予報なので走れるうちに走っておきます！
更新日：2024-06-22
ダイエット433日目
2024-06-20 ダイエット
ダイエット433日目
ダイエット433日目です。ウエスト89cmであと4cm。2日連続で89cm！これは偶然じゃないね！今のところ順調なんだけど少しジョギングの疲れが溜まってきたなー。
更新日：2024-06-21