活動記事一覧

ダイエット18日目
2023-05-02 ダイエット
ダイエット18日目
ダイエット18日目です。昨日は筋トレをいつもの倍行ったせいか若干股関節に痛みがあります。あまり無理せずいこうと思います。
更新日：2023-05-02
ダイエット１７日目
2023-05-01 ダイエット
ダイエット１７日目
終末は遠方に行っていて運動が行えないのにダイエット？知らない子だね。と言わんばかりに好きな物を食べ肥え太りまくったから今日から本気出す！
更新日：2023-05-02
ダイエット１４日目
2023-04-28 ダイエット
ダイエット１４日目
ダイエット開始から２週間経ちました。現在の食生活と運動で若干の効果はありましたが正直満足出来ていないんですよね。どうするかなー。
更新日：2023-04-28
ダイエット１３日目
2023-04-27 ダイエット
ダイエット１３日目
ダイエット１３日目です。体脂肪率など少しずつですが減ってきているので焦らずこのまま続けようと思います。
更新日：2023-04-28
ダイエット12日目
2023-04-26 ダイエット
ダイエット12日目
ダイエット１２日目です。昨日は夜ご飯に暴食をしてしまったので筋トレを新たに１セット追加して、今日の朝ごはんは無しにしてみたけど結果はどうなるかな。
更新日：2023-04-26
ダイエット11日目
2023-04-25 ダイエット
ダイエット11日目
ダイエット１１日目です。今日も外仕事がメインなので食事制限は簡単に行えます。昨日、体重や体脂肪率が減っているのにウエストが増えるというナゾがありましたが今日の身体計測はどうなるでしょうか。
更新日：2023-04-25
ダイエット１０日目
2023-04-24 ダイエット
ダイエット１０日目
ダイエット１０日目です。昨日の身体計測の結果はそこそこ良かったのでリバウンドしないように気を付けます。
更新日：2023-04-25
ダイエット９日目
2023-04-23 ダイエット
ダイエット９日目
ダイエット９日目です。先週の頑張りをわずか２日間のキャンプで台無しにして落ち込んでおります。今日から引き締めていこうと意気込むも日曜日でダラダラと仕事しながら勉強しながらモリモリ食べてます…
更新日：2023-04-25