活動記事一覧

ダイエット28日目
2023-05-12 ダイエット
ダイエット28日目
ダイエット28日目です。今日はTeckAcademyの課題制作に追われ1日中PCモニターとにらめっこで運動する時間がありませんでした。まぁ丁度良い休息日になったんじゃないかな。
更新日：2023-05-12
ダイエット27日目
2023-05-11 ダイエット
ダイエット27日目
ダイエット27日目です。今日は少し時間があったのでトレッドミルで10kmやりました。毎日10kmやれるといいんだけどな。
更新日：2023-05-11
ダイエット26日目
2023-05-10 ダイエット
ダイエット26日目
ダイエット26日目です。筋トレとトレッドミルに慣れてきて終了後のだるさがほとんど無くなりました。
更新日：2023-05-10
ダイエット25日目
2023-05-09 ダイエット
ダイエット25日目
ダイエット25日目です。昨日から食事制限を行い糖質と脂質を極力減らしております。食べなかったら痩せるんだけど今回のダイエットはそうじゃないんだよなー。悩ましい。
更新日：2023-05-09
ダイエット24日目
2023-05-08 ダイエット
ダイエット24日目
ダイエット24日目です。なんだかんだで食事制限を開始してしまった。結果が出ない事への焦りがハンパない。
更新日：2023-05-08
ダイエット23日目
2023-05-07 ダイエット
ダイエット23日目
ダイエット23日目です。今日は1日雨で夕方から風が強く吹いてきてとてもジムに行けるような状況でないので有酸素運動はお休みです。
更新日：2023-05-07
ダイエット22日目
2023-05-06 ダイエット
ダイエット22日目
ダイエット22日目です。今日はスプラ3のフェスなので色々放置でスプラ三昧です。
更新日：2023-05-08
ダイエット21日目
2023-05-05 ダイエット
ダイエット21日目
ダイエット21日目です。昨日、ダイエットについて調べてみたらどうやら食事の回数を減らしてドカ食いは絶対にやってはいけないらしい…少量を回数多く食べるのがいいらしいのでちょっと食生活を修正しようと思います。
更新日：2023-05-07
ダイエット20日目
2023-05-04 ダイエット
ダイエット20日目
ダイエット20日目です。今日は仕事も勉強も一休みでのんびり過ごします。久しぶりにスプラでもやるかな。
更新日：2023-05-04
ダイエット１９日目
2023-05-03 ダイエット
ダイエット１９日目
ダイエット１９日目です。月曜日のがんばりが疲労となって帰ってきました。足腰が痛いです…そろそろ休息をもうけようかな。
更新日：2023-05-03