活動記事一覧

2024-10-13 ダイエット

ダイエット548日目

ダイエット548日目です。今日は体重測定を忘れてしまいました。日曜日に忘れがちだね…

更新日：2024-10-17

2024-10-12 ダイエット

ダイエット547日目

ダイエット547日目です。ウエスト93cmであと8cm。今日も運動する時間が無かったのですが、流石にやらずに飲んではダメでしょ！って事で距離短めのジョギングで。

更新日：2024-10-15

2024-10-11 ダイエット

ダイエット546日目

ダイエット546日目です。ウエスト92cmであと7cm。今日は外仕事で遠方へお出かけだったので運動する時間が無く、強制休息日です。

更新日：2024-10-15

2024-10-10 ダイエット

ダイエット545日目

ダイエット545日目です。ウエスト93cmであと8cm。飲酒をしたいなら～歩け！

更新日：2024-10-15

2024-10-09 ダイエット

ダイエット544日目

ダイエット544日目です。ウエスト94cmであと9cm。飲酒はーーーー継続！。くはっ

更新日：2024-10-10

2024-10-08 ダイエット

ダイエット543日目

ダイエット543日目です。ウエスト93cmであと8cm。飲酒は継続してしまいました…こういうところだよなー昔と今で違うところは。

更新日：2024-10-10

2024-10-07 ダイエット

ダイエット542日目

ダイエット542日目です。ウエスト93cmであと8cm。飲酒ありです。燕岳の下山時の負荷で太ももが筋肉痛になったので、良い機会だから筋トレにスクワットを追加しました。お酒は昨日までの残りが少しあるのでそれを消費して明日からまた断酒です。

更新日：2024-10-08

2024-10-06 ダイエット

ダイエット541日目

ダイエット541日目です。ウエスト92cmであと7cm。太ももが筋肉痛で歩けません…登山は、登りは気力、下りは筋力だと思うんですよね。断然下りの方がキツイ。

更新日：2024-10-07

2024-10-05 ダイエット

ダイエット540日目

ダイエット540日目です。今日も出先なので体重測定はお休み。登山計画では本日は撤収して下るのみだったのですが、昨日の悪天候で行けなかった燕岳頂上を踏んでから下山します。

更新日：2024-10-07

2024-10-04 ダイエット

ダイエット539日目

ダイエット539日目です。今日は出先なので体重測定はお休みです。断酒は継続。いよいよ北アルプスですよ。最初の山に選んだのは燕岳。花崗岩の白さが美しいと有名な山らしいですね。

更新日：2024-10-07

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