活動記事一覧

2024-09-15 ダイエット

ダイエット520日目

ダイエット520日目です。ウエスト94cmであと9cm。飲酒は継続です。あっというまに元通り。

更新日：2024-09-18

2024-09-14 ダイエット

ダイエット519日目

ダイエット519日目です。ウエスト92cmであと7cm。飲酒は継続です。流石に昨日の登山の効果が出ているのか体重とウエストが良い感じです。

更新日：2024-09-18

2024-09-13 ダイエット

ダイエット518日目

ダイエット518日目です。ウエスト93cmであと8cm。飲酒は継続です。今日は昨日パッキングしたテン泊装備を担いで猿投山を登ります。かなり軽くしたとはいえ、まだまだ10kgオーバーなので担いで山を登れるのか試してみます。

更新日：2024-09-16

2024-09-13 登山

猿投山　テント泊トレーニング　No1

いつも登っている猿投山でテント泊装備を担いでトレーニングを行ってきました。今回は水を含めて13kgくらいのバックパックを担いで、往復10kmほど、獲得標高550mくらいの行程です。

更新日：2024-09-16

2024-09-12 ダイエット

ダイエット517日目

ダイエット517日目です。ウエスト92cmであと7cm。飲酒は継続です。来月テント泊で北アルプスの山を登りたいので、そのための準備を粛々と行っています。

更新日：2024-09-16

2024-09-11 ダイエット

ダイエット516日目

ダイエット516日目です。ウエスト93cmであと8cm。飲酒は継続です。1日2食生活は全く問題なさそうです。そもそも3食は食べ過ぎというお話ですしね。

更新日：2024-09-12

2024-09-10 ダイエット

ダイエット515日目

ダイエット515日目です。ウエスト93cmであと8cm。飲酒は継続です。運動を筋トレだけにしたことで日々の時間に余裕が出来てスケジュールを組みやすくなりました。こういうちょっとしたストレス軽減が大事だね。

更新日：2024-09-11

2024-09-09 ダイエット

ダイエット514日目

ダイエット514日目です。ウエスト94cmであと9cm。飲酒は継続です。今日から軽い食事制限と筋トレを開始します。10月末までにウエスト89cm以下になるようにがんばりまっす！

更新日：2024-09-10

2024-09-08 ダイエット

ダイエット513日目

ダイエット513日目です。今日も遠征地なので体重測定とウエスト計測はお休みです。飲酒は継続。いよいよ今日は大菩薩嶺の頂上を目指します。登山で限られた食料でやりくりした関係で摂取カロリーはかなり抑えられているはず。

更新日：2024-09-09

2024-09-08 登山

大菩薩嶺　テン泊

山梨県甲府市にあります大菩薩嶺の登山をしてきました。今回の主目的は登山ではなくテン泊です。持ち物の取捨選択の経験を積むためにチャレンジしてみます！

更新日：2024-09-09

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