活動記事一覧

体型維持366日目
2024-04-14 ダイエット
体型維持366日目
体型維持366日目です。体重81.1kg、ウエスト91cmで規定外。今日から2年目ですね。まずは自律神経を整えることを第一に考えて行動をするのですが、そろそろウエストを絞る取り組みにも着手したほうがいいんじゃないかなーって人ごとのように思っています。
更新日：2024-04-15
体型維持365日目
2024-04-13 ダイエット
体型維持365日目
体型維持365日目です。体重82.2kg、ウエスト92cmで規定外。ダイエットを始めて1年が経ちました。1年前の体型はどうだったのか…うっすらとしか覚えていません…
更新日：2024-04-15
体型維持364日目
2024-04-12 ダイエット
体型維持364日目
体型維持364日目です。体重80.3kg、ウエスト91cmで規定外。
更新日：2024-04-14
体型維持363日目
2024-04-11 ダイエット
体型維持363日目
体型維持363日目です。体重79,3kg、ウエスト89cmで規定外。
更新日：2024-04-14
体型維持362日目
2024-04-10 ダイエット
体型維持362日目
体型維持362日目です。体重79.8kg、ウエスト90cmで規定外。ウエストよりも体重のほうが先に規定内に戻ってしまった。それだけお腹周りに脂肪が付いてしまっているって事か。まずいなー。
更新日：2024-04-11
体型維持361日目
2024-04-09 ダイエット
体型維持361日目
体型維持361日目です。体重80.7kg、ウエスト91cmで規定外。今日は有酸素運動をするかどうか悩んでやめました。最近、悩んで止める流れが多いなー。以前は悩んだらやる。だったんだけど、これも心の病のせいか？怠惰なだけかｗ
更新日：2024-04-10
体形維持360日目
2024-04-08 ダイエット
体形維持360日目
体形維持360日目です。体重81.2kg、ウエスト90cmで規定外。今日は休肝日にしたのですが、若干飲みたいという衝動を抑えている感じがありました。また飲酒が日常化してしまっているなー。
更新日：2024-04-09
体形維持359日目
2024-04-07 ダイエット
体形維持359日目
体形維持359日目です。今日も登山に行くか？って悩みましたが止めました。1日家でのんびりと過ごします。
更新日：2024-04-08
体形維持358日目
2024-04-06 ダイエット
体形維持358日目
体形維持358日目です。体重81.5kg、ウエスト91cmで規定外。今日は久しぶりの登山ということでウォーミングアップがてらいつもの猿投山へ。桜が満開でとてもきれいな景色の中での登山で最高でした。
更新日：2024-04-07
体形維持357日目
2024-04-05 ダイエット
体形維持357日目
体形維持357日目です。体重80.2kg、ウエスト90cmで規定外。今日は漢方で良さそうな物を見つけましたので新規と追加で1品ずつ購入してきました。これも自律神経のためだ。
更新日：2024-04-07