活動記事　一覧 | Brush-Up

活動記事一覧

2024-04-04 ダイエット

体形維持356日目

体形維持356日目です。体重79.7kg、ウエスト89cmで規定外。ウエストがあと1cmだ！今日は結果として休息日になってしまいました。寝る前に筋トレとストレッチをやる予定でしたが忘れて寝ちゃいました…

更新日：2024-04-05

2024-04-03 ダイエット

体形維持355日目

体形維持355日目です。体重81.2kg、ウエスト91cmで規定外。今週末の予定は登山に決定。天気があやしいですが、近場の山を登ろうと思います。

更新日：2024-04-04

2024-04-02 ダイエット

体形維持354日目

体形維持354日目です。体重81.5kg、ウエスト91cmで規定外。ウエストをあと3cm絞るために何しよう？暖かくなってきたから自転車もいいし、登山もいいよね。今週末に何するか計画をたてようかな。

更新日：2024-04-03

2024-04-01 ダイエット

体形維持353日目

体形維持353日目です。体重82kg、ウエスト91cmで規定外。今日から4月ですね。桜が咲き始めてとても気分がいいです。

更新日：2024-04-03

2024-03-31 ダイエット

体形維持352日目

体形維持352日目です。体重82kg、ウエスト92cmで規定外。今までで一番肥えてしまっているんじゃないか？まぁ、いっか。

更新日：2024-04-01

2024-03-30 ダイエット

体形維持351日目

体形維持351日目です。体重81.7kg、ウエスト91cmで規定外。今日は今年のアレコレとGWの予定の打ち合わせで長野県へ。

更新日：2024-04-01

2024-03-29 ダイエット

体形維持350日目

体形維持350日目です。体重80.7kg、ウエスト90cmで規定外。今週は1回も規定内に納まらなかった…けど、そのかいあってか睡眠の質は向上しているような気がするんだよね。

更新日：2024-03-30

2024-03-28 ダイエット

体形維持349日目

体形維持349日目です。体重81.2kg、ウエスト91cmで規定外。今日は久しぶりにケンタッキーを食べました。以前は毎月食べていたのに…久しぶりに食べたらオリジナルってこんな味だったっけ？思うほど薄味に感じた。

更新日：2024-03-29

2024-03-27 ダイエット

体形維持348日目

体形維持348日目です。体重79.5kg、ウエスト90cmで規定外。今日も接骨院で鍼をうってもらいました。2日連続で大丈夫なの？と思ったのですが、こういうのは間髪を容れずやったほうがいいのかな？

更新日：2024-03-28

2024-03-26 ダイエット

体形維持347日目

体形維持347日目です。79.5kg、ウエスト89cmで規定外。今日は近所の接骨院で鍼をうってもらいました。人生初の鍼で期待と不安がエクスプロージョン！

更新日：2024-03-27