活動記事一覧

2024-03-15 ダイエット

体形維持336日目

体形維持336日目です。体重79.2kg、ウエスト89cmで規定外！今日は急遽外仕事をやることになってテンションが低いです。サッサと終わらせて飲みたい(ﾏﾃ

更新日：2024-03-17

2024-03-14 ダイエット

体形維持335日目

体形維持335日目です。体重79.3kg、ウエスト88cmで規定外！今日は週末なので外に飲みに行きます。外仕事が忙しくてお昼を食べるのが夕方になったので丁度良いですね。

更新日：2024-03-15

2024-03-13 ダイエット

体形維持334日目

体形維持334日目です。体重78.7kg、ウエスト88cmでギリ規定内！毎日お酒を飲むようになって、日に日に飲む量が増えていっているような？気のせいか？

更新日：2024-03-14

2024-03-12 ダイエット

体形維持333日目

体形維持333日目です。体重79.1kg、ウエスト89cm。規定外！昨日から腹筋ローラーを10回にしているんだけど頭痛がするなー。まだ負荷をかけるとダメか。

更新日：2024-03-13

2024-03-11 ダイエット

体形維持332日目

体形維持332日目です。体重79.2kg、ウエスト89cm。んー規定外！まぁいいでしょう。今日からコーヒーにこだわりを持とうと思います。まずはハンドドリップの方法を覚えようか。

更新日：2024-03-12

2024-03-10 ダイエット

体形維持331日目

体形維持331日目、キャンプ3日目です。やっぱり気持ちの変化があるんだなーって思ったのは、昨日の夜、早く家に帰りたいって思った事。今までならもう終わっちゃうのかーって名残惜しかったのにねー。

更新日：2024-03-11

2024-03-09 ダイエット

体形維持330日目

体形維持330日目、キャンプ2日目です。今日は近くの牧場までウォーキングで向かいます。ちょっとでも脂肪が燃焼してくれれば…

更新日：2024-03-10

2024-03-08 ダイエット

体型維持329日目

体型維持329日目です。体重78.3kg、ウエスト88cm。んーギリか？今日はキャンプです。自然の中でお酒を飲んでストレス発散するぞ！

更新日：2024-03-10

2024-03-07 ダイエット

体形維持328日目

体形維持328日目。体重76,7kg、ウエスト86cmで規定内。最近の異変として感じていた、やたら眠い、食べても満腹にならない、と、先日の精神的ストレス値2点を踏まえると、どうやらうつ病のようですな。非定型うつ病というらしいです。

更新日：2024-03-07

2024-03-06 ダイエット

体形維持327日目

体形維持327日目です。体重76.9kg、ウエスト86cm。今日は休息日にします。脳のMRIを撮って非日常な事をやったせいか何だか疲れました。

更新日：2024-03-07

• First Page
• ≪
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• ≫
• Last Page