活動記事一覧

2024-03-05 ダイエット

体形維持326日目

体形維持326日目です。体重78.3kg、ウエスト87cm。昨日はドカ食いしてしまったのでウエストが心配でしたが何とか規定内に納まりました。今日は整骨院でストレスチェックを行ったのですが精神的ストレス値が大変なことにｗｗｗ

更新日：2024-03-05

2024-03-04 ダイエット

体形維持325日目

体形維持325日目です。体重77.7kg、ウエスト87cm。何も気にせず思いっきり食べてしまった…後悔は…している…

更新日：2024-03-04

2024-03-03 ダイエット

体形維持324日目

体形維持324日目です。体重78.1kg、ウエスト88cm。あぶねー！いきなりウエストが上限ギリギリ！だがしかし！昼はマックを食べるぜ！

更新日：2024-03-04

2024-03-02 ダイエット

体形維持323日目

体形維持323日目です。もうダイエットという言葉は使わないように、体形維持という表現に変更します。体重78.7kg、ウエスト87cm。規定内です！今日もキャンプ飯の練習でカプレーゼとカナッペを作ってみました。

更新日：2024-03-03

2024-03-01 ダイエット

ダイエット322日目

ダイエット322日目です。76.6kg、15.4%。結局、体脂肪率に変化は無かったね。ということでダイエットは終了！

更新日：2024-03-02

2024-02-29 ダイエット

ダイエット321日目

ダイエット321日目です。77.1kg、15.1%。頭痛がひどい…頭が痛くて目が覚めたのは人生初だ。

更新日：2024-03-01

2024-02-28 ダイエット

ダイエット320日目

ダイエット320日目です。77.5kg、15.5%。縄跳びをすると頭痛がして耐えきれなくなりました。何でだろ？

更新日：2024-02-28

2024-02-27 ダイエット

ダイエット319日目

ダイエット319日目です。77.2kg、15.5%。大体分かってきたぞ。この運動量で、この食事量は、ある意味丁度良い。

更新日：2024-02-27

2024-02-26 ダイエット

ダイエット318日目

ダイエット318日目です。77.3kg、15,2%。今日も縄跳びをやりました。頭痛と戦いながら5分、いいぞー！

更新日：2024-02-26

2024-02-25 ダイエット

ダイエット317日目

ダイエット317日目です。今日は朝からずーっと雨でウォーキングに行けず。なので代わりに廊下で縄跳びをやりました。5分を目標にやったのですが3分を過ぎたあたりで頭痛が酷くなり4分で断念。

更新日：2024-02-26

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